FITNESS BOXING

Clases de 45 minutos, no más, no menos. Combinamos movimientos de peso corporal (mezclando trabajo metabólico y pliométrico) con trabajo de Shadow Box y tulas de boxeo. Los entrenamientos están basados en intervalos de intensidad y siempre con la dirección del Staff más capacitado y profesional.

 

Nuestras clases son sin contacto físico, generadas en el mejor ambiente y siempre con la mejor música, la cual llevará el ritmo de los entrenamientos. El estudio está diseñado para poder moverse cómodamente, respetando el espacio personal de todos. La iluminación dejará que te concentres completamente en tu entrenamiento.

 

Aumento de resistencia, disminución del estrés, coordinación, fortalecimiento de la parte media del cuerpo, disminución de porcentaje de grasa corporal, mejora de la estructura ósea y muscular, confianza, y tonificación, son tan solo algunos de los beneficios de BLACKBOX.

Lunes a Jueves

6:00 - 6:45 AM

7:15 - 7:45 AM

9:15 - 10:00 AM

 

5:30 - 6:15 PM

6:30 - 7:15 PM

7:30 - 8:15 PM

Viernes: 

6:00 - 6:45 AM

7:15 - 7:45 AM

9:15 - 10:00 AM

6:00 - 6:45 PM

Sábados:

9:00 - 9:45 AM

10:00 - 10:45 AM

 HORARIOS